Atemtherapeuten in Berlin - Atemtherapie nach Ilse Middendorf - Asthma wirksam behandeln - Ausbildung zum Atemtherapeuten -
Die
Gruppenarbeit findet im Sitzen (auf Hockern), im Stehen und in der
Bewegung statt. Die Gruppengröße beträgt maximal 10
TeilnehmerInnen.
Atem- und Körpererfahrung, Bewegung, Entwicklung von Sammlungskraft
und Achtsamkeit sowie das seelische Erleben stehen im Mittelpunkt
der Gruppenarbeit.
Hierzu leiten wir einfache Atem- und Bewegungsübungen an
Es geht bei diesen Übungen nicht um Perfektion , "richtig" und "falsch", sondern um die individuelle Erfahrung, die Sie mit ihrem Körper und dem Atem machen. Immer wieder gibt es Pausen, in denen die Erfahrungen ausgetauscht werden können.
Im Unterschied zur
Gruppenarbeit kann in der Einzelarbeit gezielter auf die
persönliche Situation eingegangen werden.
So wird zu Beginn einer Serie von Einzelbehandlungen ein
ausführliches Gespräch
über Motivation, persönliche Lebenssituation und eventuelle
Störungen und Beschwerden geführt.
Die Einzelarbeit findet
meistens im Liegen, aber auch in der Bewegung statt. Hier arbeiten
unsere Hände direkt am bekleideten Körper. Mit bestimmten Griffen
und Berührungen, die lösenden, haltgebenden, begrenzenden,
auffordernden sowie beschützenden Charakter haben können,
unterstützen wir Sie, sich im Körper zu empfinden und Ihre
Atembewegung zu erfahren.
Mit der Zeit können Sie erleben, dass die Atembewegung freier
fliesst und mehr Raum und Kraft im Körper bekommt.
Empfindungen, Gefühle und Gedanken werden deutlich und
differenzierter wahrgenommen. Jede Einzelstunde schliesst mit einem
therapeutischen Gespräch ab, in dem die neuen Erfahrungen
verstanden und integriert werden können.